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塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工,球場地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國內(nèi)數(shù)千家學校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴,地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢、印花型防滑塑膠跑道施工步驟:首先需對水泥基礎進行防水處理或瀝青基礎進行封底處理。 待基礎層處理完畢保養(yǎng)24小時后即可攤鋪跑道底層,用塑膠底材按國標摻25%粒徑3-4mm高彈性黑膠粒,攪拌均勻倒入場地,刮耙刮平,鋪設厚度10mm,固化保養(yǎng)24小時。全場倒入5mm厚印花跑道面層材料,刮耙刮平,用印花模具覆蓋材料之上,24小時后掀起印花模具,即可見2-3mm厚印花面層。 首先需對水泥基礎進行防水處理或瀝青基礎進行封底處理。待基礎層處理完畢保養(yǎng)24小時后即可攤鋪跑道底層,用跑道底材按國標摻25%粒徑3-4mm高彈性黑膠粒,攪拌均勻倒入場地,刮耙刮平,鋪設厚度9mm,固化保養(yǎng)24小時。全場倒入2mm厚跑道面層材料,刮耙刮平,全場均勻撒下3-5mmEPDM防滑顆粒,24小時后清掃掉未粘牢的EPDM顆粒,之后滾涂或噴涂一層跑道面漆。 檢查基礎平整度,用3m直尺測量平整度需在3mm以內(nèi),全場整體平整。采用粒徑3-4mm高彈性黑膠粒摻高強度單組份膠水,攪拌均勻倒入攤鋪機,鋪設厚度為9mm,固化保養(yǎng)24小時。用PU膠摻30%黑膠粉或滑石粉進行黑膠粒底層封底,封底保養(yǎng)24小時,全場倒入2mm厚跑道面層材料,刮耙刮平,全場均勻撒下3-5mmEPDM防滑顆粒,24小時后清掃掉未粘牢的EPDM顆粒,之后滾涂或噴涂一層跑道面漆。
株洲攸縣奧體通體育設施有限責任公司生產(chǎn)的 塑膠跑道其優(yōu)點是結構新穎合理,優(yōu)勢互補,性能發(fā)揮。具有外觀高雅時尚,壽命長,安裝維護方便等特點,廣泛適用于各種 塑膠跑道行業(yè)。
籃球場上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關節(jié),所以也是各項競技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷,可以在上場之前做一些對膝蓋比較大的運動,如先做一些拉伸活動,然后可以進行高抬腿、全屈膝、兔跳等運動。 也可以在比賽中佩戴護膝等器具加以保護?;@球場上腳踝受傷為了避免腳踝受傷,比賽前可以先做腳踝操,用腳側踢球,強化該部位的肌肉韌帶,也可以踮起腳尖圍繞球場走一圈。在打球的過程中,爭搶籃板、起跳落地時不要先用腳跟著地,先腳尖著地起緩沖作用,也不要單腳先著地。 賽場上也要保持君子風度,不要去墊對方球員的腳,墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊?;@球場上腰部受傷腰傷同樣是籃球場上非常頻發(fā)的傷病,在球場上傷了腰還會對我們的生活造成影響。那么在上場之前打球之前,該做哪些熱身運動呢。 可以進行兩手插腰,自然站立,手與腰部一起做畫圈狀運動,還可以雙手交叉舉過頭頂,腿站直,雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉,腰部受傷的可能性?;@球場上受傷打籃球的時候,在受到較大外力作用的時候,則會戳傷。
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