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靈芝孢子是怎樣產(chǎn)生的54五靈芝孢子粉是靈芝的種子,幾億年來靈芝的傳承就是因這樣小小的孢子延續(xù)到現(xiàn)在,具有令人驚嘆的生命力。靈芝孢子在電子顯微鏡下可觀察到,孢子非常小,直徑僅68微米(微米為毫米)。我們看到的是很多細小的靈芝孢子聚集在一起,呈粉末狀,通稱靈芝孢子粉。孢子長于靈芝菌蓋下的子實,在靈芝成熟期間由靈芝子實體的管狀物體通過生物張力釋放出來。初期大約三天內(nèi)的孢子粉只是孢子粉的“試噴”期,這時候的孢子粉尚未成熟,是品質較差的孢子粉。靈芝孢子濃縮了靈芝的精華,具有靈芝全部遺傳活性物質,有效成份更加豐富、其價值遠遠高于母體,但是靈芝孢子需破壁才能更有效的被吸收,而不科學的破壁方法可能導致破壁率低、成份易氧化、有不利的殘留物質等問題。靈芝一天可以吃幾克,首先,對于破壁靈芝孢子粉,不同于。靈芝孢子粉是類似與蘑菇的類靈芝的種子,長期吃和大量吃對我們的身體不會產(chǎn)生副作用。用作,可以酌量服用,一般建議是一天4~6克,分~3次服用,飯前,空腹,用溫開水沖服。
鹽適量。制作方法:將靈芝等浸入6毫升水中約分鐘(用布袋裝好,扎口),再加入排骨,文火煮3小時。撈除布袋,再加鹽調(diào)味,每次53毫升,吃肉喝湯每天次。清潤提神,健脾開胃。.靈芝蹄筋湯原料:靈芝5克,黃芪克,豬蹄筋克、蔥、姜、調(diào)料適量。制作方法:將靈芝、黃芪裝紗布袋內(nèi),扎口;豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛,去藥袋,調(diào)味,飲湯食肉。健脾,益養(yǎng)肝,適用于慢性、食欲不振、體虛乏力、等。靈芝大棗湯原料:靈芝5~克,大棗5克,蜂蜜5克。制作方法:靈芝、大棗入鍋加水共煎,取煮液次,合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對細胞有作用??伞l`芝陳皮老鴨湯原料:靈芝5克,陳皮個,老鴨只,蜜棗枚制作方法:先凈老鴨剖洗干凈,去毛、去內(nèi)藏、去鴨尾,斬大件;靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中,繼續(xù)用中火煲約三小時左右,以少許幼鹽調(diào)味,即可佐膳飲用。:靈芝具、健胃、去痰、的作用;陳皮具仍健脾、燥濕化痰的作用;老鴨肉有滋陰補虛、消腫的作用;蜜棗具有補中、潤補肺、化痰平喘的作用。
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