眾所周知，出汗和排泄是人體排毒的重要方式。每天多喝幾杯水，可通過(guò)水分沖洗體內(nèi)的毒素，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，這是排毒簡(jiǎn)單也是有效的方法。但有一點(diǎn)要注意，我們需要飲用的是水而不是飲料，飲料是無(wú)法取代水的功能的。尤其是碳酸飲料，不但對(duì)人體沒(méi)有好處，起不到解渴排毒的功效，還會(huì)使身體攝取大量的糖分和熱量，非但起不到解渴的作用，反而使你更渴。所以好多有意識(shí)保護(hù)自己身體的人已經(jīng)開(kāi)始注意飲用水的選擇，越來(lái)越注意喝純凈的、的水。

    排汗，我們要選擇合適的方式，每周進(jìn)行1到2次汗蒸，既能幫助加快新陳代謝，又可以排毒養(yǎng)顏。汗蒸正在像一枝獨(dú)起之秀興起，它各方面顯著的功效，很值得我們?nèi)ンw驗(yàn)一番。在蒸汗蒸時(shí)要注意飲水，蒸前喝適量的水可幫助加速排汗、排毒；蒸后多喝水，又能補(bǔ)充水分，同時(shí)排出剩余毒素，讓你的容顏更美麗。然而，并不是每個(gè)人都適合蒸汗蒸，患有嚴(yán)重心臟病、高血壓，或是體質(zhì)非常虛弱、大病初愈，以及飲酒以后，都不適宜蒸汗蒸。汗蒸前有必要向相關(guān)的人士進(jìn)行咨詢(xún)。

首先我們了解下市面上汗蒸房名字怎么定義的，所有的汗蒸房都可以稱(chēng)為電氣石汗蒸房，在電氣石汗蒸房?jī)?nèi)采用了玉石就可以叫玉石汗蒸房，電氣石汗蒸房中加入了瑪瑙就可以叫瑪瑙汗蒸房，當(dāng)汗蒸房全部采用鹽晶材料裝修那么就叫鹽晶房，所以汗蒸房的名字一般都是根據(jù)汗蒸房裝修所用的材料而定的,下面我介紹兩款近比較流行的汗蒸房。鹽晶汗蒸房在當(dāng)下有哪些優(yōu)勢(shì)？ 鹽晶石汗蒸房是一種工序復(fù)雜的汗蒸房，他是在電氣石汗蒸房的基礎(chǔ)上加入了鹽晶石顆粒，由于鹽晶石顆粒容易揮發(fā)特別不容易付著于墻體，這個(gè)施工帶來(lái)了麻煩。 當(dāng)然鹽晶石這種材料造價(jià)也比較高，這里建議大家不要大面積的承建這種汗蒸房，因?yàn)檫@種汗蒸房維護(hù)起來(lái)非常麻煩，適合做的汗蒸房包間。鹽晶汗蒸房在當(dāng)下有哪些優(yōu)勢(shì)： 鹽晶石的鹽分子進(jìn)入體內(nèi)能凈化肺部，消毒、殺菌、驅(qū)寒等療效。在我國(guó)西部（青海、甘肅）等鹽資源豐富的地區(qū)鹽礦上作業(yè)的礦工的肺功能 都很好！經(jīng)加熱的精鹽對(duì)人體有極大的益處，可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，并且加熱后的鹽具有一種天然的負(fù)離子散播功能，可以有效改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，帶給我們潔 凈的空氣和的呼吸，能有效改善哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病，改善情緒波動(dòng)、抑郁情緒、慢性疲勞，緩解精神緊張狀況等。通過(guò)埋鹽、鹽袋熱敷來(lái)軟化皮膚角質(zhì)層，深 層清潔，祛除多余油脂和老化的角質(zhì)層，促進(jìn)皮膚新陳代謝。鹽療還可以對(duì)皮膚起到消炎、殺菌、快速緩解小傷口的作用，令柔滑細(xì)嫩。對(duì)于性關(guān)節(jié)炎 病患者，可使其血液中硒、鋅的濃度有所降低，減少疼痛，緩解病情。玉石汗蒸房是在韓式汗蒸的基礎(chǔ)上，在充分考慮人體的機(jī)能和眾多因素的前提下，綜合運(yùn)用納米技術(shù)、熱輻射原理、空氣流體力學(xué)、人體生理學(xué)及物理學(xué)原理，采用原始、自然、的汗蒸房材料：玉石寶石材料為主復(fù)合配方開(kāi)發(fā)而成。據(jù)化學(xué)分析，玉石含有多種對(duì)人體有益的量無(wú)素，如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷等，玉石中含有的量元素通過(guò)皮膚吸入人體內(nèi)，從而能平衡陰陽(yáng)氣血的失調(diào)，使人祛病保健益壽。從 物學(xué)角度來(lái)講，長(zhǎng)期接觸玉石可以補(bǔ)充人體不足的元素和量元素，吸收或排泄過(guò)剩的元素和元素，使人體保持一個(gè)特有的正常值。  

技術(shù)品質(zhì)優(yōu)勢(shì)之一：使用正宗韓國(guó)材料設(shè)備，使用無(wú)隱患（火災(zāi)），無(wú)后顧之憂(yōu)，熱利用率高（電能利用率98.9%,節(jié)省電費(fèi)），后期經(jīng)營(yíng)成本低；
      技術(shù)品質(zhì)優(yōu)勢(shì)之二：使用高品質(zhì)電氣石材料，和專(zhuān)業(yè)汗蒸房設(shè)備，互為補(bǔ)充，互為利用，使得負(fù)離子釋放率極高、釋放持久，增強(qiáng)汗蒸效果，終身免維護(hù)，
      技術(shù)品質(zhì)優(yōu)勢(shì)之三：使用環(huán)保材料，保證綠色.環(huán)保，無(wú)輻射。  
      技術(shù)品質(zhì)優(yōu)勢(shì)之四：十年保質(zhì)的質(zhì)量保證，使用優(yōu)質(zhì)的原材料,完善的售后服務(wù)質(zhì)量保證,更是你經(jīng)營(yíng)中有力的保障.
      技術(shù)品質(zhì)優(yōu)勢(shì)之五：采用了電氣石磚體，彌補(bǔ)傳統(tǒng)汗蒸房易退色、易變形、易腐蝕，不易保養(yǎng)等缺點(diǎn)。做到了典雅、大方、美觀(guān)，與蒸房?jī)?nèi)環(huán)境更加協(xié)調(diào)，視覺(jué)上更，有利于經(jīng)營(yíng)。
      技術(shù)品質(zhì)優(yōu)勢(shì)之六：采用了韓國(guó)先進(jìn)的溫濕度控制系統(tǒng)，調(diào)控蒸房?jī)?nèi)的溫濕度，使室內(nèi)環(huán)境達(dá)到適宜的狀態(tài)，且操作簡(jiǎn)單，易于保養(yǎng)、節(jié)省電能。
      技術(shù)品質(zhì)優(yōu)勢(shì)之七：采用新材料、新工藝、保證了蒸房的保溫效果，大大降低了用電量和使用成本，提高了蒸房的使用年限。
      技術(shù)品質(zhì)優(yōu)勢(shì)之八：提供專(zhuān)業(yè)的市場(chǎng)調(diào)研、推廣、產(chǎn)品銷(xiāo)售、人員培訓(xùn)、技術(shù)指導(dǎo)、售后跟蹤等的市場(chǎng)教育培訓(xùn)體系，降低了運(yùn)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)，提高了知名度。
       技術(shù)品質(zhì)優(yōu)勢(shì)之九： 采用專(zhuān)業(yè)的消毒系統(tǒng)，確保經(jīng)營(yíng)過(guò)程中顧客的交叉感染風(fēng)險(xiǎn)，避免衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn)。