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【0527-88266222】、【17768165506】。 湖北省,黃石市,鐵山區(qū) 2019年，鐵山區(qū)地區(qū)生產(chǎn)總值增長(zhǎng)9.8%，全市排名；規(guī)模以上工業(yè)增加值增長(zhǎng)12.5%，全市排名；地方一般公共預(yù)算收入增長(zhǎng)6.04%，全市排名第二；固定資產(chǎn)投資增長(zhǎng)12.2%，服務(wù)業(yè)增加值增長(zhǎng)5.8%，社會(huì)消費(fèi)品零售總額增長(zhǎng)10.5%，外貿(mào)出口增長(zhǎng)11.9%。新增高新技術(shù)企業(yè)19家、企業(yè)研發(fā)平臺(tái)47家，三環(huán)鍛壓榮獲技術(shù)發(fā)明二等獎(jiǎng)，東貝電器、三豐智能榮獲省級(jí)科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)，三豐智能公司技術(shù)中心被認(rèn)定為企業(yè)技術(shù)中心，全區(qū)12家重點(diǎn)企業(yè)參加第二屆中國(guó)國(guó)際進(jìn)口博覽會(huì)，電子信息、智能制造、生物醫(yī)藥三大產(chǎn)業(yè)和鐵山高端工模具產(chǎn)業(yè)產(chǎn)值分別增長(zhǎng)38.65%、14.18%、17.97%、31.86%。2019年全省省級(jí)高新區(qū)綜合考核排名，榮獲產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)示范園區(qū)。
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蒸南瓜是一道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，味道香甜的菜肴，所用的是普通的大眾食材——南瓜，蒸南瓜采用了蒸煮的方法，這樣不會(huì)破壞南瓜的維生素c，但是由于南瓜太硬，需要一定的時(shí)間才能將其蒸熟，那么蒸南瓜一般蒸多久呢？由于南瓜外皮太硬，因此在蒸南瓜的時(shí)候所需要的時(shí)間要稍微長(zhǎng)點(diǎn)，一般35分鐘左右為宜。如果蒸的時(shí)間過短，南瓜肉不熟就會(huì)入口生澀難咽，如果時(shí)間過長(zhǎng)，南瓜肉的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的時(shí)間要掌握得恰到好處。而制作其他菜譜的話則是需要把外皮削掉，再進(jìn)行蒸煮，一般20—30分鐘時(shí)間即可。
長(zhǎng)南瓜和圓南瓜并沒有好壞之分，知識(shí)不同的南瓜適宜不同的人吃，大家可以根據(jù)自己的需要選擇適合自己的南瓜就好。長(zhǎng)形的肉質(zhì)稍微松散，煮粥或蒸著吃很好，適合老人吃，也可以做嬰幼兒輔食。南瓜粉
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