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上次我做菠菜蒸蛋糕,直接打菠菜泥做蛋糕,菠菜不夠多,我會自己再另外多加幾勺,菠菜粉這樣蛋糕的菠菜濃度會更高,孩子一口吃進去的菜就會更多了。做一次時間很長但是可以用很久周末有時間還是可以做一點備著給孩子用的娃大了,喜歡好看的東西,研究了一下果蔬饅頭,發(fā)現小劑量的饅頭大多數都是用果蔬粉,然后搜了一下果蔬粉,其實菠菜粉也可以做,小劑量的綠色面粉,實在不值得去打汁一次,而且打汁揉面不好控制顏色,所以老實的在家備點菠菜粉備用啦~~菠菜含有豐富的營養(yǎng),胡蘿卜素,維生素C,鉀,磷,鐵等等營養(yǎng)素含量豐富,能夠提供給人體多種營養(yǎng)物質,營養(yǎng)成分,菠菜有“營養(yǎng)模范生”之稱,它富含類胡蘿卜素、維生素C
能也能潤腸通便,還能保護眼睛,但菠菜也有它的兩面性,它含有過量的草酸,不能過量食用,而且不能把他和高鈣食品一起吃,不然會抑制身體對鈣的吸收,容易讓出現缺鈣,引發(fā)關節(jié)疼痛。野菜水菠菜平時可以制成涼拌菜,供大家食用,制作的時候需要把500克野菜水,菠菜用清水洗凈,然后放在沸水中焯燙二分鐘,取出以后過冷水降溫,降溫以后取出去掉水分。 時間長了會讓身體缺鈣,誘發(fā)關節(jié),而這些草酸鈣也會增加人類病的發(fā)生機率。菠菜是生活中很不起眼的家常菜,它葉色碧綠,口感鮮嫩,可以做湯也能涼拌,是人們餐桌上的??停藗円荒晁奶幎紩秤盟?。但是你們在吃菠菜時知道它含有哪些營養(yǎng)成分嗎?菠菜在生活中有著維生素寶庫之稱
云浮郁南樂農食品有限公司是一家集生產、銷售 南瓜粉為一體的企業(yè),公司建立多年來,專業(yè)于 南瓜粉的生產.云浮郁南樂農食品有限公司有著多年的行業(yè)積累,同時也匯集了多名 南瓜粉制造方面的專家人士。我廠的宗旨是“科學管理、用戶至上、尊信守約”。對產品終身負責。我們愿與廣大用戶、工程單位精誠合作。提供質優(yōu)、價廉的產品,滿意的服務。
菠菜粉密封起來可以存放很久的,做蛋糕、面包,豆沙包時用起來很方便。菠菜粉豆沙包做法,每周做兩次面包,不同款式、不同顏色、不同口味、新出爐的面包就是口感不同,先將雞蛋、食用油、白糖、鹽加入面包機中。高筋面粉、菠菜粉,將高筋面粉、菠菜粉混均勻。面包機中加入面粉、酵母。啟動面包機發(fā)酵面團檔,逐漸加入溫水面包機和面中。面團發(fā)酵完畢。取出發(fā)酵好的面團。將面團揉至均勻,分成12等分小面劑揉勻。再揉一次小面劑子。豆沙餡(自制)分成20g/每個。將面團壓扁包入豆沙餡料封口在在。16個豆沙面包逐一做好。放入烤盤中二次餳發(fā)。將二次發(fā)酵好的面包坯抖粉??鞠湎阮A熱5至10分鐘,上下火160度烤20分鐘,觀察火侯適時覆蓋錫紙,烤制的菠菜粉面包成品氣爐,顏色碧綠、松軟香甜。
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